林芝景点海拔_林芝景点海拔高度

林芝景点海拔_林芝景点海拔高度

       在下面的时间里，我会通过一些例子和解释详细回答大家关于林芝景点海拔的问题。关于林芝景点海拔的讨论，我们正式开始。

1.林芝是一座怎样的城市，旅行体验如何？

2.林芝高原反应严重吗

3.西藏林芝海拔多高林芝高原反应严重吗遇到高反如何解决

林芝是一座怎样的城市，旅行体验如何？

       林芝是西藏自治区的第三大城市,位于西藏南部,平均海拔3000米左右。林芝是一个风景极为秀丽的城市,旅行体验非常独特:

       1. 欣赏雪山湖泊风景。林芝有“千湖之城”的美誉,主要以纳木错、巴松错和拉姆拉错三大高原湖泊群著称。纳木错湖水碧蓝,巴松错如蓝宝石镶嵌在山谷,拉姆拉错更是西藏第一大咸水湖。这些高原湖泊与周边的山峰雪山交相辉映,景色极为壮丽。

       2.体验高原牧区生活。林芝有着广袤的高山草场,是藏区主要的牧业生产基地之一。游客可以走进牧民的家中,体验制作酥油茶和青稞酒的过程,品尝新鲜的酥油茶和青稞酒,感受藏族牧民的生活状态。

       3. 朝拜佛教圣地。林芝有着重要的佛教圣地,如色达寺、朗藏寺以及仅次于拉萨的格尔登寺。这些寺院见证了藏传佛教在西藏的发展历史,气势恢宏壮观,可谓震撼人心。

       4. 探秘神秘的林芝古堡。林芝古堡始建于吐蕃赞普初期,至今已有1300多年历史,被誉为“西藏第一古堡”。古堡群顶峰奇特,栈道曲折,迷宫般的楼房有着浓郁的藏族风情。

       5. 体验丰富多彩的藏族民俗。林芝是藏族聚居区,藏族文化浓郁。可观赏藏戏,参加藏族传统节日如桑耶节等,还可以学习唱藏歌、跳藏舞,真真切切体验藏族民俗。

       所以,总体来说,林芝是一个集高原湖泊、牧场草原、佛教文化于一体的地方,是体验藏族人文和大自然风光的好去处。这里的旅行体验文化底蕴深厚,自然景观秀美壮阔,可谓难忘。

林芝高原反应严重吗

       中国和印度的边境有一片特别茂密的原始森林，这里被称之为地球上最高的绿色秘境，这里就是南伊沟。位于西藏林芝米林。一条河在这里奔腾。汹涌流淌着。在绿色的森林之中漫步，就好像闯入了一个绿野仙踪的故事一般，远处的山上云朵飘渺，地上是青苔，旁边是树木小木屋，还有一些不知道名字的小花朵，周围安静的可以让你听到自己的心跳声，这里也是人口最少的珞巴族的聚集地。

       这里的环境非常的原始，让我们可以想到西双版纳的热带雨林一样。南伊沟位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内。在喜马拉雅山脉北麓，距离县城有20公里左右，纵深大约40多公里。在这里散步，你可以踩着森林的木栈道。

你绝对不会想到这里还会隐藏着一个森林的大氧吧。小河从森林之中慢慢的流过，花朵在环境中慢慢的绽放开来，有着淡淡的芳香，这里气候湿润，动植物资源特别的丰富，平均海拔2500米，被誉为绿色森林浴场，这里是地球上最高的绿色秘境。

最为深切的感受，就是踩在原始森林的木栈道上，这条长达1050米的木栈道。蜿蜒曲折，穿过了牧场周围的原始森林深处，路上遇到的美景都是纯纯粹粹的森林秘境的风光。到处都是青苔，到处都是参天大树，抬起头来，面向阳光享受着微风的吹拂，这时可以听到内心深处的那个心中的声音。

西藏林芝海拔多高林芝高原反应严重吗遇到高反如何解决

林芝地区几乎没有高反，所以不严重。

       因为林芝的平均海拔只有2900米左右。去林芝其实是去西藏的一个讨巧，因为它有雪山美景，但是没有粗糙恶劣的气候，这也是林芝深受游客欢迎的原因。

在林芝可以去：

       1、雅鲁藏布大峡谷风景区；2、南伊沟风景区；3、卡定沟风景区。

1、雅鲁藏布大峡谷风景区

       雅鲁藏布大峡谷，位于林芝地区的米林县和墨脱县境内。大峡谷的入口在米林县的派乡，出口处为墨脱县的巴昔卡村，长度为504.6公里，比美国的科罗拉多大峡谷还多出56公里。极限深度为6009米，无论是深度还是长度雅鲁藏布大峡谷都排在世界几大峡谷的前列，成为名副其实的世界第一大峡谷。

2、南伊沟风景区

       位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”该景区既是珞巴族民俗旅游点，又是生态旅游区，游览景观众多。

3、卡定沟风景区

       卡定沟又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。

       卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使游客无限陶醉。

       马上就是去林芝观赏桃花的最佳时间了，但是大家应该会面临一个问题，那就是林芝当地的环境其实很容易有高原反应，这个应该怎么办，除此以外，还有哪些事项是一定要注意的呢?

       关于高反

       虽然林芝是西藏海拔最低的地区(平均海拔：3100米，但是毕竟也属于高原地区，对于部分游客可能会或多或少有高原反应，下面我就给大家总结一下关于高反、以及来林芝游玩其他应该注意的事项。(下图为林芝各地区的海拔图，大家可以根据自己的身体情况选择性的游玩

       哪些人不建议去高原?

       1、患有心脏病的人，显著性心律失常，或者是心脏跳动很快的人，高血压2期以上以及各种血液病、脑血管疾病的人。

       2、患有呼吸到疾病的人，比如支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者。

       3、患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病者。

       4、糖尿病未控制及其他严重内分泌系统功能不全者。

       5、曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。

       6、上高原时患有重感冒，以及体温在38度以上的人也不可以上高原，这种人群可以在病情痊愈以后，再进入高原。

       7、高度近视或病理性近视者，因低氧可诱发视网膜剥离导致失明。

       8、孕妇不建议高原。

       高反怎么预防?

       1、严禁烟酒(进入高原之前，应禁止烟酒，防止上呼吸道感染。

       2、服用药物(进入高原之前，可以适当服用点红景天、葡萄糖口服液、以增强机体的抗缺氧能力。

       3、预防感冒(刚进藏的朋友，第1天尽量不要洗澡，因为高原昼夜温差大、洗澡后如保温不及时，极易感冒，高原地区一旦患上感冒，不易速好，如治疗不及时，可发展至，脑水肿、肺水肿，那就麻烦大了。

       4、避免劳累(初到高原，应避免过于劳累，不要快步行走，过度跑跳，即便是没有任何不适。

       5、合理饮食(进入高原之后，不可暴饮暴食，多吃蔬菜、水果等富含维他命的食物。

       6、适量饮水

       高反有什么症状?

       轻微高原反应：症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐、口唇紫绀、失眠、多梦、血压亦可能升高。

       严重高原反应：因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿等。

       高反了怎么应对

       1、调整位置

       事实上，如果你感觉到胸闷，代表你缺氧了，所以首先要做的就是调整位置，找一个氧气含量比较高的地方，保证自己能够吸入充足的氧气，静静的等待一段时间，胸闷的症状就会有所缓解了，若是还没有办法缓解，应立即安排吸氧。

       2、原地休息

       如果感觉到胸闷，但是短时间内又无法找到氧气含量比较高的地方，就应该立即停下来原地休息，千万不能没有头脑的到处乱转，消耗氧气，平复好自己的心态，可以稍微的吃一些水果，但是千万不要吃多了，会加重身体的负担的，让胸闷的症状更严重。

       3、服用药物

       如果一旦出现了胸闷的情况，可以按照说明书服用一些可以处理高原反应的药物，服用之后不要立即就开始剧烈运动，可以选择原地休息，缓慢行走，等到药物完全起效再继续前行。

       4、及时求治

       如果胸闷的症状比较严重的话，先为患者进行吸氧，然后立即寻找附近的医院，安排就医。

       高原天气

       林芝地区虽然平均海拔为3100米，但是相对高差有2200-4700米。所以境内不同地区的天气有时也会相差很大(可能前一秒还是晴空万里，紧接着迎接你的就是狂风暴雨，建议大家出行前一定要先查好目的地的天气再出行。

       尊重西藏少数民族的风俗习惯

       1、要尊重对方、没有经过被拍摄者的许可，不能拍照。

       2、不要谈论政治、宗教一类敏感问题。

       3、不要吃狗肉、马肉、驴肉。

       4、不要不经许可，偷看藏民天葬。

       5、藏民敬酒、茶、要尽量喝，如不能喝，要肯切说明取得对方谅解。

       6、藏民敬献哈达，需双手接住挂在脖子上或直接被挂在脖子上，不能立即取下。

       旅行必备清单

       1、证件类：

       必带：身份证、边防证、银行卡(以及少量现金

       选带：驾驶证和行驶证(自驾或者想要租车的小伙伴、学生证等其他可以获得景区优惠的证件

       2、服装类：

       帽子(宽沿的，对付紫外线，最有效的还是物理遮挡、太阳镜或眼镜夹片、户外鞋(最好防水、换洗衣物袜子、内衣裤、拖鞋(洗澡必备、腰包或小包、加绒冲锋衣、棉衣、两套长袖T恤、长裤、眼罩、围巾、雨伞、睡衣

       3、药品类：

       抗高反药物、创可贴、晕车药、感冒药、肠胃药、消炎药(林芝处于高原地区，备好这些药品以备不时之需。

       边防证攻略

       1、林芝需要办理边防证的地方：

       米林县：米林乡，里龙乡，卧龙乡，羌纲乡，派乡，丹乡，南伊月巴多。

       朗县：金东乡。

       察隅县：上察隅乡，下察隅乡，竹瓦根乡，察瓦龙乡。

       墨脱县：墨脱乡，背崩乡，德兴乡，格当乡，达木洛巴民族乡。

       2、林芝边防证办理流程：

       在户籍所在地或单位注册地的公安局户籍科办理(派出所不管此事，带身份证和两张1英寸照片即可。现场办理现场可取，而且免费。当然也可以让拉萨或者林芝找当地的旅行社代为办理。

       Tips：边境证自办理之日起3个月内有效。

       今天关于“林芝景点海拔”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。